Tänään oli ruokalistalla seuraavaa:

Kaikki vaan sekaisin vuokaan, juustoa päälle ja uuniin, kunnes juusto on kullanruskeaa ja uunista tulee maukas tuoksu.. Ja oli hyvää, tuo miekkonenkin tykkäsi :)

 

Eilen illalla käytiin kaverin kanssa paikallisessa Amarillossa syömässä..eikä tullut kauhiata hiilarimättöä kun ruoka sisälti kanaa, pekonia, juustokastiketta, maissia jne.. pari perunanpalaa nyt ei maailmaa kaada..olenkin itseni kanssa sopinut, että ravintolassa käydessä, voin syödä esim. ne muutamat perunanpalat jotka ateriaan kuuluu.. jälkkäri ei tullut kyseeseenkään kun maha poksui jo pääruuasta Mutta hyvvee oli :) Tein sitten illemmalla itse ns. jälkiruokaa:smoothieta, johon tuli mansikoita, mustikoita, banaania, omenaa ja maitoa..nam nam

Eilen aamuna pyörähdin myös puntarilla ja näytti jälleen hieman pienempää lukemaa.. neljän viikon "lakkoilun" jälkeen näytti yhteensä -4kg.. vauhti on siis ihan mainio..pääasia, että alaspäin mennään..

Näin tänään.. viikonlopun jatkoja!